Mehrgenerationenhaus

8.5. - So trauert die Welt – Sterben, Tod und Trauer global Über den Tod zu reden, hat noch niemanden umgebracht. Im Gegenteil – es ist zu beobachten, dass Menschen, die sich mit ihrer eigenen Endlichkeit auseinandersetzen, gelassener leben. In einer entspannten Atmosphäre bei einem Getränk (oder auch zwei) plaudern wir über das Lebensende. Zum Einstieg sprechen geladene Gäste, die in ihrer täglichen Arbeit mit Sterben und Tod zu tun haben. Sie geben Einblicke und Denkanstöße zu diesen Themen und ihrer Arbeit. Im zweiten Teil sind die Besucher*innen selbst eingeladen, ins Gespräch zu kommen. Mit den (fremden oder bekannten) Tischnachbar*innen lässt es sich ganz offen und leicht über das Gehörte und eigene Erlebnisse plaudern. In diesem Sinne: Let’s talk about death, Baby....

In dieser Yoga-Veranstaltung speziell für Kinder von 7 bis 10 Jahren bieten wir die perfekte Mischung aus Bewegung, Spaß und Entspannung. Durch fantasievolle Yoga-Posen und Bewegungen, die von Tieren und der Natur inspiriert sind, erkunden die Kinder auf lebendige Weise ihre Körper und lernen, spielerisch mit Atem und Balance umzugehen. Vom brüllenden Löwen bis zur majestätischen Bergpose – jede Stunde lädt dazu ein, den Körper zu stärken, die innere Ruhe zu finden und gleichzeitig die eigene Kraft zu spüren. Yoga hilft Kindern nicht nur, körperlich beweglicher und kräftiger zu werden, sondern fördert auch ihre Konzentration, Ausdauer und das Selbstbewusstsein. Mit viel Freude, kreativen Geschichten und entspannenden Atemübungen begleiten wir die Kinder auf einer abenteuerlichen Reise durch die Welt des Yoga. Lasst uns gemeinsam in die Rolle des Löwen schlüpfen und unsere innere Stärke entdecken. Die Eltern bzw. Begleitpersonen dürfen derweil bei einem Tee im Nebenraum entspannen.

In unserer Veranstaltungsreihe laden wir Kinder im Alter von 4 bis 6 Jahren ein, die Grundlagen des Yoga auf spielerische Weise zu entdecken. Gemeinsam begeben wir uns auf eine Fantasiereise durch Bewegungen und Körperhaltungen, die Tieren nachempfunden sind – ob Katze, Kuh oder Puma, jedes Kind kann in eine neue Rolle schlüpfen und der Kreativität freien Lauf lassen. Durch lustige Spiele, spannende Geschichten und sanfte Übungen fördern wir nicht nur die Beweglichkeit und Koordination, sondern auch Achtsamkeit und Entspannung. Yoga für Kinder unterstützt die Konzentration und das Körperbewusstsein, stärkt das Selbstvertrauen und bringt eine Menge Spaß. Begleitet werden die Stunden von einer erfahrenen Kinder-Yoga-Lehrerin, der jede Stunde mit Fantasie und Freude gestaltet. Die Eltern bzw. Begleitpersonen dürfen derweil bei einem Tee im Nebenraum entspannen. Wir freuen uns auf euch und eure kleinen Yogis!

Können in der urbanen Umgebung Obst und Gemüse wachsen. Gibt es Kräuter am Straßenrand oder wächst in der Stadt Obst. Können wir unseren Speiseplan bereichern mit essbaren Pflanzen aus unserer Umgebung? Wir klären Fragen zum Urban Gardening und zu Gemeinschaftsgärten und suchen anschließend essbare Pflanzen in der Friedrichstadt. Lasst euch überraschen.

In dieser Yoga-Veranstaltung speziell für Kinder von 7 bis 10 Jahren bieten wir die perfekte Mischung aus Bewegung, Spaß und Entspannung. Durch fantasievolle Yoga-Posen und Bewegungen, die von Tieren und der Natur inspiriert sind, erkunden die Kinder auf lebendige Weise ihre Körper und lernen, spielerisch mit Atem und Balance umzugehen. Vom brüllenden Löwen bis zur majestätischen Bergpose – jede Stunde lädt dazu ein, den Körper zu stärken, die innere Ruhe zu finden und gleichzeitig die eigene Kraft zu spüren. Yoga hilft Kindern nicht nur, körperlich beweglicher und kräftiger zu werden, sondern fördert auch ihre Konzentration, Ausdauer und das Selbstbewusstsein. Mit viel Freude, kreativen Geschichten und entspannenden Atemübungen begleiten wir die Kinder auf einer abenteuerlichen Reise durch die Welt des Yoga. Lasst uns gemeinsam in die Rolle des Löwen schlüpfen und unsere innere Stärke entdecken. Die Eltern bzw. Begleitpersonen dürfen derweil bei einem Tee im Nebenraum entspannen.

Erlebe die Kraft der Kreativität beim Ausdrucksmalen - zum Malabend hast du die Möglichkeit, an großen Malwänden intuitiv und frei zu gestalten. Dabei stehen das spielerische Entdecken der Farben und deiner eigenen Kreativität im Mittelpunkt. Ohne Druck, Vorgaben oder Bewertung kannst du in einem geschützten Raum deine individuelle Ausdrucksweise erforschen und entfalten. Was am Ende entsteht, bleibt offen???es geht um den Prozess, nicht um das Ergebnis. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bring einfach Neugier mit und trage Kleidung, die Farbspritzer vertragen kann. Lass dich überraschen, welche Bilder in dir schlummern!

Die Arbeit mit künstlerischen Mitteln bietet Euch die Möglichkeit, eine kreative Auszeit vom Alltag oder herausfordernden Lebenssituationen zu nehmen und wieder in Kontakt mit Eurer Schaffenskraft zu kommen. Kurze Gestaltungsimpulse erleichtern Euch dabei den Einstieg in Euren eigenen Prozess, wozu keine künstlerische Vorerfahrung notwendig ist. Frei von äußeren Bewertungen können verschiedene Materialien erkundet und kombiniert werden, kann den eigenen Interessen gefolgt und so Neues geschaffen werden. Zum Abschluss des Kurses ist Zeit für die Reflexion und den Austausch über Eure Erfahrungen und Gestaltungsergebnisse.

Ob Extremwetter, fehlender Strom oder Unfall: Ausnahmesituationen kommen plötzlich und verändern unsere Lebensgewohnheiten schlagartig.Mit einem gut durchdachten Lebensmittelvorrat ist man für solche Fälle optimal vorbereitet. Wie ein ausgewogener und nachhaltiger Vorrat aussehen kann, zeigen unsere Berater*innen in abwechslungsreichen Workshops. Hier geht es zum Beispiel um Tipps und Tricks zur richtigen Lagerung von Lebensmitteln oder die Frage,wie man die Haltbarkeit von Produkten verlängern.

12.6. – Der Anfang vom Ende - Die eigene Lebens-Abschieds-Feier planen Über den Tod zu reden, hat noch niemanden umgebracht. Im Gegenteil – es ist zu beobachten, dass Menschen, die sich mit ihrer eigenen Endlichkeit auseinandersetzen, gelassener leben. In einer entspannten Atmosphäre bei einem Getränk (oder auch zwei) plaudern wir über das Lebensende. Zum Einstieg sprechen geladene Gäste, die in ihrer täglichen Arbeit mit Sterben und Tod zu tun haben. Sie geben Einblicke und Denkanstöße zu diesen Themen und ihrer Arbeit. Im zweiten Teil sind die Besucher*innen selbst eingeladen, ins Gespräch zu kommen. Mit den (fremden oder bekannten) Tischnachbar*innen lässt es sich ganz offen und leicht über das Gehörte und eigene Erlebnisse plaudern. In diesem Sinne: Let’s talk about death, Baby....